Calculadora de predicción de tiempo
Una predicción compara dos distancias mediante un modelo de resistencia. Introduce un resultado reciente y la distancia objetivo para ver un escenario, después revisa cómo otro exponente cambia la estimación. Un maratón previsto desde una carrera corta supone resistencia específica que ese resultado no puede demostrar por sí solo. Usa la estimación con contexto de entrenamiento.
Tu resultado en detalle.
Revisa los supuestos antes de convertir una cuenta en una meta.
| Medida | Valor |
|---|---|
| Exponent 1.04 | 3:03:49 |
| Exponent 1.10 | 3:28:54 |
¿Por qué este número?
Modelo de Riegel: tiempo objetivo = tiempo conocido × (distancia objetivo ÷ distancia conocida) elevado al exponente indicado. La preparación específica puede cambiar el resultado.
¿Cómo se usa?
- Introduce valores recientes y representativos.
- Elige las unidades y revisa los supuestos.
- Revisa el resultado y el contexto.
- Copia, comparte o imprime el resultado.
Los enlaces incluyen los datos de entrada. Revisa lo que compartes.
Preguntas respondidas.
¿Es una predicción exacta?
Las conversiones son exactas dentro de la precisión de los datos. Los modelos fisiológicos y los escenarios son estimaciones. Consulta los supuestos.
¿Puedo cambiar las unidades?
Sí. La preferencia se guarda en este navegador y se utiliza en las otras herramientas.
¿Necesito dar mi correo?
No. Los resultados y la metodología están disponibles sin pedir un correo.
¿Puedo compartir el resultado?
Sí. El enlace incluye los datos de entrada. Revisa lo que deseas compartir.
¿Cómo lo uso para entrenar?
Usa un resultado reciente y representativo. El ritmo calculado debe encajar con el propósito de la sesión y tu recuperación.