Treino para uma vida real.
Sou Breno Melo, treinador de endurance em Fenway, Boston, desde 2015. Treino corredores, triatletas e ciclistas em inglês, português e espanhol. Meu trabalho começa pela sua meta e pelas horas que você pode usar. Eu escrevo o treinamento, reviso o que aconteceu e ajusto o bloco com você.
Da piscina ao treinamento.
Comecei na natação competitiva no Minas Tênis Clube, em Belo Horizonte. Estudei na Boston University e fiz um MBA. Competi pela equipe brasileira na final mundial da ITU em Chicago e me classifiquei para o Mundial IRONMAN 70.3 na categoria profissional, em Lahti.
Já treinei mais de 500 atletas, incluindo a equipe de triathlon da BU, o programa Life Time Endurance no Nordeste dos EUA e ciclistas do Pan-Mass Challenge.
Como o método CORE funciona?
Contexto, organização, revisão e execução. Primeiro entendo sua semana. Depois escrevo o treino e acompanho a resposta. Uma sessão tem uma função, mas a função pode mudar quando a sua vida muda.
Formação e experiência
- RRCA Certified Coach
- USA Triathlon Certified Coach
- TrainingPeaks Level 2 Coach
Histórico e números agregados confirmados por Breno. A política de evidências explica como os resultados dos atletas são classificados.
Evidências e fontes